در دنیای پرمشغله‌ی امروز، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند برای حفظ تناسب اندام، به‌جای رفتن به باشگاه بدنسازی، در خانه ورزش کنند. انواع دستگاه ورزش خانگی نه‌تنها وقت و هزینه‌ی رفت‌و‌آمد را حذف می‌کنند، بلکه به شما اجازه می‌دهند در هر ساعتی از شبانه‌روز ورزش کنید. در این مطلب با انواع دستگاه‌های ورزشی خانگی، مزایا و نکات مهم در خرید آن‌ها آشنا می‌شویم.
در دنیای پرمشغله‌ی امروز، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند برای حفظ تناسب اندام، به‌جای رفتن به باشگاه بدنسازی، در خانه ورزش کنند. انواع دستگاه ورزش خانگی نه‌تنها وقت و هزینه‌ی رفت‌و‌آمد را حذف می‌کنند، بلکه به شما اجازه می‌دهند در هر ساعتی از شبانه‌روز ورزش کنید. در این مطلب با انواع دستگاه‌های ورزشی خانگی، مزایا و نکات مهم در خرید آن‌ها آشنا می‌شویم.
1. صرفه‌جویی در زمان و هزینه
2. آزادی عمل در برنامه‌ریزی تمرینات
3. خصوصی بودن محیط ورزش
4. مناسب برای تمام اعضای خانواده
مناسب برای پیاده‌روی و دویدن. قابل تنظیم از نظر سرعت و شیب، ایده‌آل برای تمرینات هوازی و چربی‌سوزی.
مزایا:
مناسب برای تمام سطوح آمادگی
تنظیمات متنوع
نمایش کالری، زمان و ضربان قلب
به‌ویژه مناسب برای تقویت پاها، تمرینات هوازی و کسانی که مشکل زانو دارند.
مزایا:
1. سبک و کم‌صدا
2. مناسب برای آپارتمان
3. مدل‌های دوچرخه نشسته و دوچرخه ایستاده
ترکیبی از دوچرخه و تردمیل باشگاهی یا خانگی، بدون فشار روی مفاصل. مناسب برای چربی‌سوزی و تمرینات مقاومتی.
دارای چند ایستگاه برای تمرین عضلات عضلات سینه مانند دستگاه پرس سینه، عضلات پا مانند دستگاه پرس پا، عضلات بازو مانند دستگاه جلوبازو، عضلات شکم مانند دستگاه شکم و غیره. مناسب برای تمرینات قدرتی در خانه.
شبیه‌ساز حرکت قایقرانی. درگیر کردن هم‌زمان بالاتنه، پایین‌تنه و عضلات مرکزی.
در کافه ورزش مجموعه‌ای متنوع از تجهیزات ورزشی خانگی برای تمرینات هوازی، قدرتی و چابکی ارائه شده است. برخی از این محصولات عبارت‌اند از:
فضای خانه: دستگاه‌هایی مثل تردمیل یا دستگاه چندکاره جاگیر هستند؛ قبل از خرید حتماً فضای نصب را بررسی کنید.
هدف ورزشی: قصد چربی‌سوزی دارید یا عضله‌سازی؟ انتخاب دستگاه باید متناسب با هدفتان باشد.
وزن قابل تحمل و کیفیت ساخت: مخصوصاً اگر وزن بالایی دارید یا چند نفر از دستگاه استفاده می‌کنند.
امکانات جانبی: مانیتور دیجیتال، برنامه تمرینی، ضربان‌سنج، تا شدن آسان و غیره.
برند و گارانتی: از برندهای معتبر خرید کنید و به خدمات پس از فروش توجه داشته باشید.
جمع‌بندی
سرمایه‌گذاری روی دستگاه‌های ورزش خانگی، قدمی هوشمندانه برای سلامتی و رفاه خانواده است. چه بخواهید لاغر شوید، عضله بسازید یا فقط بیشتر تحرک داشته باشید، برای هر هدفی دستگاهی مناسب وجود دارد. در فروشگاه کافه ورزش، می‌توانید انواع دستگاه‌های استاندارد و باکیفیت را با قیمت مناسب تهیه کنید و از مشاوره‌ی تخصصی ما بهره‌مند شوید.
